Видео добавленное пользователем "Tatiannamania", с 133 по 155 из (примерно) 322
Тренировка: Пресс И Кор ( Sun Kissed Abs & Core Workout )
 
23:47
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 15 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 23104
Я В Детстве - Фотографии ( запрос ) - My Baby Pics ( request )
 
2:23
http://www.LovingFit.com - Moj Fitness Blog

Жизнь в Америке. Моя История - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Позитив и Как Изменить Свою Жизнь - http://www.youtube.com/watch?v=Yk9iDO0-Ero

Освобождайтесь от Гордыни! - http://www.youtube.com/watch?v=gYBo1QLxH5A

Мотивация! Болтoсофия :) - http://www.youtube.com/watch?v=n5cHZEJqm64

Самооценка - Vlog Болтософия - http://www.youtube.com/watch?v=aCFWKszgYbM

Научитесь Прощать - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=3sXPX5l5A-k

День из жизни и Болтовня - http://www.youtube.com/watch?v=9b2h7oR7C2I

Болтовня и немного шуток - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=9ZprmLqQToE

Секрет гармоничных отношений с людьми - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=hV4y9cMgAF8

Немного Жизненных Мыслей - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=eHqJsUCI1Og

Медитация По Чакрам - http://www.youtube.com/watch?v=aQw0p4-GWWs

О Медитации - http://www.youtube.com/watch?v=-G7FYtkRD9E

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 7541
Тренировка: Сжигаем Жир Без Веса - Barefoot Burn Workout
 
22:04
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 14:22 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/crea...

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-...

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/ho...


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/he...

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-wo...


Full Body Stretching ( Раcтяжка )- http://www.lovingfit.com/exercises-wo...

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7H...

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitn...

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-wo...

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-wo...

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-wo...

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-wo...


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatian...

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-fr...

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 131351
Тренировка: Руки, Плечи, Кор, Спина - Fitness Freak Workout
 
27:27
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 19 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться )- http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

My Complete Guide To Nutrition ( Моя методика питания )- http://www.lovingfit.com/nutrition/my-complete-guide-to-nutrition/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка )- http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 12497
Тренировка: жиро-сжигатель (Bare If You Dare Workout )
 
26:36
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 18 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться )- http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

My Complete Guide To Nutrition ( Моя методика питания )- http://www.lovingfit.com/nutrition/my-complete-guide-to-nutrition/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Разтяжка )- http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 12706
Самооценка - Vlog Болтософия ( Запрос )
 
25:00
Меняйте качество на HD в настройках :).


Мой Блог - http://www.LovingFit.com

Жизнь в Америке. Моя История - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U



Позитив и Как Изменить Свою Жизнь - http://www.youtube.com/watch?v=Yk9iDO0-Ero

21 Декабря Начало Эпохи Света И Другие Темы ( Запрос ) - http://www.youtube.com/watch?v=SXkC2D6imv8

Освобождайтесь от Гордыни! - http://www.youtube.com/watch?v=gYBo1QLxH5A

Мотивация! Болтoсофия :) - http://www.youtube.com/watch?v=n5cHZEJqm64

Самооценка - Vlog Болтософия - http://www.youtube.com/watch?v=aCFWKszgYbM

Научитесь Прощать - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=3sXPX5l5A-k

День из жизни и Болтовня - http://www.youtube.com/watch?v=9b2h7oR7C2I

Болтовня и немного шуток - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=9ZprmLqQToE

Секрет гармоничных отношений с людьми - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=hV4y9cMgAF8

Немного Жизненных Мыслей - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=eHqJsUCI1Og

Медитация По Чакрам - http://www.youtube.com/watch?v=aQw0p4-GWWs

О Медитации - http://www.youtube.com/watch?v=-G7FYtkRD9E

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit

***********



Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video :

Danse Morialta

Wisps Of Whorls

Babylon



Thumbnail Photo Credit - http://www.flickr.com/photos/29393867@N07/5325030774/
Просмотров: 17079
Супер Пресс Через Месяц - Sharper Abs In A Month Challenge
 
16:06
http://www.LovingFit.com Мои Любимые, для Русской версии видео, перемотайте до 8 минут. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение в блоге.

Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.


***********

Интервальный таймер онлайн - http://www.beach-fitness.com/tabata/

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit

Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 61307
Тренировка: Пресс И Лёгкое Кардио - Abs and Light Cardio
 
23:26
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 14 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться )- http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

My Complete Guide To Nutrition ( Моя методика питания )- http://www.lovingfit.com/nutrition/my-complete-guide-to-nutrition/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка )- http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 16633
Тренировка Интервальная - The Covet Workout
 
29:21
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 19 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться )- http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

My Complete Guide To Nutrition ( Моя методика питания )- http://www.lovingfit.com/nutrition/my-complete-guide-to-nutrition/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка )- http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам )


Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/



Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 8210
Тренировка Силуэт интервальная - HIIT Curvy Silhuette Workout
 
23:16
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 15 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться )- http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

My Complete Guide To Nutrition ( Моя методика питания )- http://www.lovingfit.com/nutrition/my-complete-guide-to-nutrition/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag - http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 8255
Тренировка круговая - Fitness Muse Workout
 
28:51
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 16 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться )- http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

My Complete Guide To Nutrition ( Моя методика питания )-

http://www.lovingfit.com/nutrition/my-complete-guide-to-nutrition/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag or Dip Bars - http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 9135
Научитесь Прощать - VLOG ( запрос )
 
23:09
Мой Фитнес Блог - http://www.LovingFit.com

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Иди спокойно, сквозь шум и суету
И помни каким миром,
Может быть наполнена тишина.
Насколько можешь неустанно
Поддерживать добрые отношение со всеми,
Везде и всегда.

Выражай своё мнение со спокойной ясностью
И слушай других, ведь у каждого,
Будь он трижды скучен и невежествен,
Есть своя история, да, своя история...
Как и у тебя.

Избегай людей грубых, и наглых,
Тугих на ухо, ибо они пытка для духа.
Не стоит постоянно сравнивать себя с другими,
Ты рискуешь стать очень
противным типом,
потому, что всегда, найдутся люди
Лучше или хуже тебя.
Щас не понял, значит поймёшь потом.

Радуйся своим успехам и замыслам,
Сохраняй интерес к своей профессии,
Какой бы скромной она не была,
Ведь она подлиное достояние
В переменчивой времени судьбе
Сегодняшнего дня.

Да, я люблю небо...

Веди свои дела осмотрительно,
Ибо мир полон обмана,
Но пусть это не скроет от тебя
Всей таящейся в нём добродетели.
Вокруг по истине много стремящихся
К высоким идеалам
И повсюду жизнь исполнена героизмом.

Будь самим собой.
Особенно не притворяйся в чувства х.
Не относись цинично к любви,
Представь, если б её не было,
Было бы вообще пусто.
Принимай с кроткостью мудрость,
Которая приходит с годами,
И без мятежно оставляй дела юности.

Воспитывай силу духа,
Она защитит тебя во внезапных невзгодах,
Но не мучай себя фантазиями,
Многие страхи берут начало в усталости и одиночестве.

Нужна здоровая дисциплина,
Но будь терпим к самому себе,
Ты дитя вселенной не менее,
Чем деревья и звёзды, имеешь полное право
На существование, в этом сомнений нет...

Да, я люблю белый свет.

Потому прибывай в мире с Богом,
Каким бы не было, твоё представление о нём
И какими бы не были все твои тревоги
И стремления в шумной, неразберихе жизни.

Прибывай в мире со своим духом,
А мир в котором мы живём,
Со всеми его обманами и муками
Разбитыми мечтами, всё равно изумителен.
Будь благоразумен, постарайся быть счастливым...











Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Tracks used in the video :

Danse Morialta

Wisps Of Whorls

Summer Day
Просмотров: 15314
Тренировка: Супер Попа - HIIT Glam Booty Workout
 
28:06
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 19 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 24101
Фитнес Дома: Как научиться подтягиваться - Learning Pull-ups
 
15:10
Мои дорогие, для Русской версии видео перемотайте вперед до 8 минут.

Ссылка Программы на Блоге/Link to the Program Explanation on my Blog - http://www.lovingfit.com/fitness/learning-pull-ups/



Меняйте качество на HD в настройках :). Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Интервальный таймер онлайн - http://www.beach-fitness.com/tabata/

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/watch?v=QpyeTMJI3Dk&list=PL9366F25A7921798C&index=3&feature=plcp

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws


How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannakarmanova

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


***********

Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html : Electro Sketch
Просмотров: 50125
Blue Voltage Workout - Фитнес Дома: Тренировка круговая
 
27:24
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 17 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/blue-voltage-workout/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI


Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 16790
Тренировка Круговая - Electric Beat Workout
 
26:20
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 16 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/electric-beat-workout/

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Royalty Free Music is provided by - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/

Track - Killing Time
Просмотров: 5934
Тренировка: Попа, бедра, ноги - Hot Summer Style Workout
 
24:17
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 16 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/hot-summer-style-workout/

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Royalty Free Music is provided by - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/

Track - Killing Time
Просмотров: 10627
How To Do Pistols - Учим Пистолетик
 
15:16
Мои Дорогие, Русская версия видео начинается с 8:00 минут.

Learn pistol progression program on my blog - http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-one-leg-squat-program/

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/watch?v=QpyeTMJI3Dk&list=PL9366F25A7921798C&index=3&feature=plcp

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws


Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit



Music used in this video is Royalty Free and provided by this site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

The track used in the video:

Killing Time
Просмотров: 14007
Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen
 
12:00
My Blog - http://www.LovingFit.com My Diet Regimen WITH ENGLISH SUBTITLES

Quinoa - http://www.iherb.com/Alter-Eco-Organic-Royal-Rainbow-Quinoa-14-oz-397-g/38081

Amaranth - http://www.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-Organic-Whole-Grain-Amaranth-Flour-Stone-Ground-Gluten-Free-22-oz-1-lb-6-oz-623-g/14150

Теория Моих Тренировок и Советы Начинающим - http://www.youtube.com/watch?v=YbNvlx8jnj8

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

***
Упражнения Для Внутренней Стороны Бедра -

‪http://www.youtube.com/watch?v=gK2AKR7xRm4‬

‪http://www.youtube.com/watch?v=XsmPQf4s_ag‬
***

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music In The Video is Royalty Free, Provided By - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/

Tracks Featured In The Video:

Electro Sketch
Light Thought var 1
Eternal Hope
Promises To Keep
Просмотров: 102278
Тренировка На Руки и Плечи - Trendsetter Workout
 
24:12
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 15 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit

Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Tracks used in the a video:

Killing Time
Просмотров: 10888
Сжигаем жир! Интервальная Тренировка - HIIT Eye Candy Workout
 
25:58
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 15 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/hiit-eye-candy-workout/


WORKOUT EXPLANATION IS HERE -http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/hiit-eye-candy-workout/


***********

Интервальный таймер онлайн - http://www.beach-fitness.com/tabata/

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit

Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Tracks used in the a video:

Killing Time
Просмотров: 19267
Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - Bloppers
 
21:39
Канал Саши - http://www.youtube.com/user/lifeinsideusa

Wild Yam Cream - http://www.vitacost.com/Jason-Wild-Yam-Balancing-Moisturizing-Creme

http://www.vitacost.com/wise-essential-wild-yam-and-progesterone-cream-2-oz

Maca Powder - http://www.iherb.com/Navitas-Naturals-Organic-Maca-Powder-Raw-Maca-Powder-16-oz-454-g/8260


***********

Теория Моих Тренировок и Советы Начинающим - http://www.youtube.com/watch?v=YbNvlx8jnj8

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

***
Упражнения Для Внутренней Стороны Бедра -

‪http://www.youtube.com/watch?v=gK2AKR7xRm4‬

‪http://www.youtube.com/watch?v=XsmPQf4s_ag‬
***

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit

Royalty Free Music Provided By : http://incompetech.com/m/c/royalty-free/

Tracks used in the a video:

One Sly Move

Funk Game Loop

Honey Bee

Aces High

Just Nasty

Finding Balance
Просмотров: 189505
Страницы: « 4 5 6 78 9 10 »