Видео добавленное пользователем "Tatiannamania", с 133 по 155 из (примерно) 313
Тренировка Силуэт интервальная - HIIT Curvy Silhuette Workout
 
23:16
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 15 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться )- http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

My Complete Guide To Nutrition ( Моя методика питания )- http://www.lovingfit.com/nutrition/my-complete-guide-to-nutrition/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag - http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 7969
Тренировка круговая - Fitness Muse Workout
 
28:51
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 16 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться )- http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

My Complete Guide To Nutrition ( Моя методика питания )-

http://www.lovingfit.com/nutrition/my-complete-guide-to-nutrition/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag or Dip Bars - http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 8759
Научитесь Прощать - VLOG ( запрос )
 
23:09
Мой Фитнес Блог - http://www.LovingFit.com

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Иди спокойно, сквозь шум и суету
И помни каким миром,
Может быть наполнена тишина.
Насколько можешь неустанно
Поддерживать добрые отношение со всеми,
Везде и всегда.

Выражай своё мнение со спокойной ясностью
И слушай других, ведь у каждого,
Будь он трижды скучен и невежествен,
Есть своя история, да, своя история...
Как и у тебя.

Избегай людей грубых, и наглых,
Тугих на ухо, ибо они пытка для духа.
Не стоит постоянно сравнивать себя с другими,
Ты рискуешь стать очень
противным типом,
потому, что всегда, найдутся люди
Лучше или хуже тебя.
Щас не понял, значит поймёшь потом.

Радуйся своим успехам и замыслам,
Сохраняй интерес к своей профессии,
Какой бы скромной она не была,
Ведь она подлиное достояние
В переменчивой времени судьбе
Сегодняшнего дня.

Да, я люблю небо...

Веди свои дела осмотрительно,
Ибо мир полон обмана,
Но пусть это не скроет от тебя
Всей таящейся в нём добродетели.
Вокруг по истине много стремящихся
К высоким идеалам
И повсюду жизнь исполнена героизмом.

Будь самим собой.
Особенно не притворяйся в чувства х.
Не относись цинично к любви,
Представь, если б её не было,
Было бы вообще пусто.
Принимай с кроткостью мудрость,
Которая приходит с годами,
И без мятежно оставляй дела юности.

Воспитывай силу духа,
Она защитит тебя во внезапных невзгодах,
Но не мучай себя фантазиями,
Многие страхи берут начало в усталости и одиночестве.

Нужна здоровая дисциплина,
Но будь терпим к самому себе,
Ты дитя вселенной не менее,
Чем деревья и звёзды, имеешь полное право
На существование, в этом сомнений нет...

Да, я люблю белый свет.

Потому прибывай в мире с Богом,
Каким бы не было, твоё представление о нём
И какими бы не были все твои тревоги
И стремления в шумной, неразберихе жизни.

Прибывай в мире со своим духом,
А мир в котором мы живём,
Со всеми его обманами и муками
Разбитыми мечтами, всё равно изумителен.
Будь благоразумен, постарайся быть счастливым...











Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Tracks used in the video :

Danse Morialta

Wisps Of Whorls

Summer Day
Просмотров: 14648
Тренировка: Супер Попа - HIIT Glam Booty Workout
 
28:06
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 19 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 22772
Фитнес Дома: Как научиться подтягиваться - Learning Pull-ups
 
15:10
Мои дорогие, для Русской версии видео перемотайте вперед до 8 минут.

Ссылка Программы на Блоге/Link to the Program Explanation on my Blog - http://www.lovingfit.com/fitness/learning-pull-ups/



Меняйте качество на HD в настройках :). Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Интервальный таймер онлайн - http://www.beach-fitness.com/tabata/

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/watch?v=QpyeTMJI3Dk&list=PL9366F25A7921798C&index=3&feature=plcp

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws


How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannakarmanova

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


***********

Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html : Electro Sketch
Просмотров: 42948
Blue Voltage Workout - Фитнес Дома: Тренировка круговая
 
27:24
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 17 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/blue-voltage-workout/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI


Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Track used in the video : Electro Sketch
Просмотров: 13872
Тренировка Круговая - Electric Beat Workout
 
26:20
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 16 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/electric-beat-workout/

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Royalty Free Music is provided by - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/

Track - Killing Time
Просмотров: 5715
Тренировка: Попа, бедра, ноги - Hot Summer Style Workout
 
24:17
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 16 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/hot-summer-style-workout/

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Royalty Free Music is provided by - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/

Track - Killing Time
Просмотров: 10069
How To Do Pistols - Учим Пистолетик
 
15:16
Мои Дорогие, Русская версия видео начинается с 8:00 минут.

Learn pistol progression program on my blog - http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-one-leg-squat-program/

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/watch?v=QpyeTMJI3Dk&list=PL9366F25A7921798C&index=3&feature=plcp

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws


Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit



Music used in this video is Royalty Free and provided by this site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

The track used in the video:

Killing Time
Просмотров: 12818
Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen
 
12:00
My Blog - http://www.LovingFit.com My Diet Regimen WITH ENGLISH SUBTITLES

Quinoa - http://www.iherb.com/Alter-Eco-Organic-Royal-Rainbow-Quinoa-14-oz-397-g/38081

Amaranth - http://www.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-Organic-Whole-Grain-Amaranth-Flour-Stone-Ground-Gluten-Free-22-oz-1-lb-6-oz-623-g/14150

Теория Моих Тренировок и Советы Начинающим - http://www.youtube.com/watch?v=YbNvlx8jnj8

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

***
Упражнения Для Внутренней Стороны Бедра -

‪http://www.youtube.com/watch?v=gK2AKR7xRm4‬

‪http://www.youtube.com/watch?v=XsmPQf4s_ag‬
***

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit


Music In The Video is Royalty Free, Provided By - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/

Tracks Featured In The Video:

Electro Sketch
Light Thought var 1
Eternal Hope
Promises To Keep
Просмотров: 95551
Тренировка На Руки и Плечи - Trendsetter Workout
 
24:12
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 15 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit

Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Tracks used in the a video:

Killing Time
Просмотров: 10474
Сжигаем жир! Интервальная Тренировка - HIIT Eye Candy Workout
 
25:58
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 15 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/hiit-eye-candy-workout/


WORKOUT EXPLANATION IS HERE -http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/hiit-eye-candy-workout/


***********

Интервальный таймер онлайн - http://www.beach-fitness.com/tabata/

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit

Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/royalty-free/index.html

Tracks used in the a video:

Killing Time
Просмотров: 17345
Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - Bloppers
 
21:39
Канал Саши - http://www.youtube.com/user/lifeinsideusa

Wild Yam Cream - http://www.vitacost.com/Jason-Wild-Yam-Balancing-Moisturizing-Creme

http://www.vitacost.com/wise-essential-wild-yam-and-progesterone-cream-2-oz

Maca Powder - http://www.iherb.com/Navitas-Naturals-Organic-Maca-Powder-Raw-Maca-Powder-16-oz-454-g/8260


***********

Теория Моих Тренировок и Советы Начинающим - http://www.youtube.com/watch?v=YbNvlx8jnj8

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

***
Упражнения Для Внутренней Стороны Бедра -

‪http://www.youtube.com/watch?v=gK2AKR7xRm4‬

‪http://www.youtube.com/watch?v=XsmPQf4s_ag‬
***

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit

Royalty Free Music Provided By : http://incompetech.com/m/c/royalty-free/

Tracks used in the a video:

One Sly Move

Funk Game Loop

Honey Bee

Aces High

Just Nasty

Finding Balance
Просмотров: 181337
Circuit Training - Tough Love Fitness - Тренировка Круговая
 
23:20
http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/tough-love-fitness-workout/ - Дополнительное объяснение тренировки в блоге - Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 15 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :).


WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/tough-love-fitness-workout/

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 5880
Интервальная на Ягодицы, Ноги и Кор ( Pool Party Workout )
 
22:48
Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/pool-party-workout/ Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 14:30 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :).


WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/pool-party-workout/


Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/



Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 8521
Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест ( запрос )
 
28:10
Мои дорогие, Ссылки на рецепты внизу :

На блоге есть Русский переводчик справа на сайд баре, он переводит всю страницу :).

Мои любимые завтраки с овсянкой:

http://www.lovingfit.com/nutrition/roasted-oats-omelette-recipe/

http://www.lovingfit.com/nutrition/sweet-and-salty-granola-recipe/

Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.


***********

Интервальный таймер онлайн - http://www.beach-fitness.com/tabata/

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit

***********

The fill music in this video was made by me using royalty free loops from Magix Music Maker 11.
Просмотров: 255664
Тренировка Интервальная - HIIT Crossfit Diva Workout
 
38:24
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 25 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/crossfit-diva-workout/

WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/crossfit-diva-workout/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 9589
Болтовня и планы для моего канала
 
21:40
Мой Фитнес Блог - http://www.LovingFit.com - Меняйте качество на HD в настройках :)

Fill music was made by Me using royalty free loops from Magix Music Maker 11.
Просмотров: 5439
HIIT - Bikini So Teeny Workout - Тренировка Для Bikini
 
34:17
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 23 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/bikini-so-teeny-workout/
WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/bikini-so-teeny-workout/

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 9389
Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine )
 
22:23
My Fitness Blog - http://www.LovingFit.com
Канал Маши - http://www.youtube.com/user/onashemoglavnom


Продукты которые Я использую:

Erno Laszlo Active Phelityl Soap

Jason Apricot Scrubble

Natura Siberica Нежный Пиллинг

Mario Badescu Glycolic Acid Toner

Bellaboo Face Mask, Sweet Sin Chocolate

Dr. Hauschka Rose Day Cream Original ( German Version )

Bee Magic Healing Cream

Cream De La Mer ( original )

Maxi Hair Plus ( vitamins )

The fill music used in this video was made by me using royalty free loops from Magix Music Maker 11.
Просмотров: 23766
Подарочки От Викули ( Koffkathecat ) :)
 
17:42
Канал моей любимой Коффулички - Викулички The Cat :) http://www.youtube.com/user/Koffkathecat

The fill music in this video was made by me using royalty free loops from Magix Music Maker 11.
Просмотров: 11545
Tренировка Руки, плечи, кор и кардио ( Sun Worshipper Workout )
 
36:19
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 20 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :)
WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/sun-worshipper-workout/

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/sun-worshipper-workout/

Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/




Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 5354
Страницы: « 4 5 6 78 9 10 »