Видео добавленное пользователем "Tatiannamania", с 133 по 155 из (примерно) 299
Интервальная на Ягодицы, Ноги и Кор ( Pool Party Workout )
 
22:48
Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/pool-party-workout/ Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 14:30 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :).


WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/pool-party-workout/


Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/



Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 8245
Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест ( запрос )
 
28:10
Мои дорогие, Ссылки на рецепты внизу :

На блоге есть Русский переводчик справа на сайд баре, он переводит всю страницу :).

Мои любимые завтраки с овсянкой:

http://www.lovingfit.com/nutrition/roasted-oats-omelette-recipe/

http://www.lovingfit.com/nutrition/sweet-and-salty-granola-recipe/

Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.


***********

Интервальный таймер онлайн - http://www.beach-fitness.com/tabata/

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit

***********

The fill music in this video was made by me using royalty free loops from Magix Music Maker 11.
Просмотров: 242564
Тренировка Интервальная - HIIT Crossfit Diva Workout
 
38:24
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 25 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/crossfit-diva-workout/

WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/crossfit-diva-workout/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 9089
Болтовня и планы для моего канала
 
21:40
Мой Фитнес Блог - http://www.LovingFit.com - Меняйте качество на HD в настройках :)

Fill music was made by Me using royalty free loops from Magix Music Maker 11.
Просмотров: 5213
HIIT - Bikini So Teeny Workout - Тренировка Для Bikini
 
34:17
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 23 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/bikini-so-teeny-workout/
WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/bikini-so-teeny-workout/

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 8982
Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine )
 
22:23
My Fitness Blog - http://www.LovingFit.com
Канал Маши - http://www.youtube.com/user/onashemoglavnom


Продукты которые Я использую:

Erno Laszlo Active Phelityl Soap

Jason Apricot Scrubble

Natura Siberica Нежный Пиллинг

Mario Badescu Glycolic Acid Toner

Bellaboo Face Mask, Sweet Sin Chocolate

Dr. Hauschka Rose Day Cream Original ( German Version )

Bee Magic Healing Cream

Cream De La Mer ( original )

Maxi Hair Plus ( vitamins )

The fill music used in this video was made by me using royalty free loops from Magix Music Maker 11.
Просмотров: 21615
Подарочки От Викули ( Koffkathecat ) :)
 
17:42
Канал моей любимой Коффулички - Викулички The Cat :) http://www.youtube.com/user/Koffkathecat

The fill music in this video was made by me using royalty free loops from Magix Music Maker 11.
Просмотров: 11189
Tренировка Руки, плечи, кор и кардио ( Sun Worshipper Workout )
 
36:19
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 20 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :)
WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/sun-worshipper-workout/

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/sun-worshipper-workout/

Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/




Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 5136
Тренировка на Ноги и Ягодицы ( Chic Chick Workout )
 
28:22
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 17 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :)

WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/chic-chick-workout/

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/chic-chick-workout/
Visit my blog http://www.LovingFit.com for more free workout routines, nutrition advice, beauty tips and recipes.

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 8939
HIIT - Rose Among Thorns Workout
 
25:34
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 15 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Ссылка как сделать сумку и мячик - http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/


WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/rose-among-thorns-workout/

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/rose-among-thorns-workout/

Visit my blog http://www.LovingFit.com for more free workout routines, nutrition advice, beauty tips and recipes.

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 4191
День из жизни и Болтовня - Day In Life ( English Subtitles )
 
6:22
Moj Fitness Blog :) - http://www.LovingFit.com Меняйте качество на HD в настройках :)
Просмотров: 7313
Фитнес Дома: Тренировка Kруговая ( Smoke & Ashes Workout )
 
34:05
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 22 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Ссылка как сделать сумку и мячик - http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/


WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/smoke-and-ashes-workout-lower-body-routine/
ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/smoke-and-ashes-workout-lower-body-routine/

Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 12456
Fitness - Electro Pop Workout
 
27:31
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 18 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :).


WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/electro-pop-workout-upper-body-routine/
ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/electro-pop-workout-upper-body-routine/
Visit my blog http://www.LovingFit.com for more free workout routines, nutrition advice, beauty tips and recipes.

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 5727
Тренировка: Сжигаем Жир И Подтягиваем Ягодицы
 
8:35
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, тренировку Я загрузила заново и толко на Русском, звук есть :).

Как сделать ноги менше а попу больше ( запрос ).


Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vkontakte.ru/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 76845
Flip Flop Fantasy Workout - Тренировка на Попу и Hоги
 
24:19
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, Я пыталась загрузит видео снова но восстановить звук не удалось так как ето проблема из за YouTube :(.
Как сделать ноги менше а попу больше ( запрос ). Перемотайте видео вперед до 16 минут для объяснения тренировки на Русском. ( Moi dorogie ya snova grugu video tak kak v etom propadaet zvuk ).


WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/flip-flop-fantasy-workout/

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/flip-flop-fantasy-workout/

Visit my blog http://www.LovingFit.com for more free workout routines, nutrition advice, beauty tips and recipes.

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 8005
Тренировка Красивый Пресс ( Perfect Abs Afterglow Workout )
 
34:45
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 22:00 минут для объяснения тренировки на Русском.

WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/perfect-abs-afterglow-workout/

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/perfect-abs-afterglow-workout/

Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.


***********

Интервальный таймер онлайн - http://www.beach-fitness.com/tabata/

***********

Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 87089
Limbo Bimbo Workout - Тренировка круговая
 
19:56
Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 14 минут для объяснения тренировки на Русском.


WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/limbo-bimbo-workout-upper-body/

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/limbo-bimbo-workout-upper-body/

Visit my blog http://www.LovingFit.com for more free workout routines, nutrition advice, beauty tips and recipes.

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 7321
Isometric Training - Sunshine Pop Workout
 
27:24
http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 19 минут для объяснения тренировки на Русском.

WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/isometric-training-sunshine-pop-workout/

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/isometric-training-sunshine-pop-workout/

Visit my blog http://www.LovingFit.com for more free workout routines, nutrition advice, beauty tips and recipes.

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 8752
Circuit Training - Sky High Top Workout
 
20:15
Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 15 минут для объяснения тренировки на Русском.

WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/sky-high-top-workout/

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/sky-high-top-workout/


Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 5256
Тренировка для начинающих 3
 
16:59
Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Moj blog - http://www.LovingFit.com

***********
Интервальный таймер онлайн - http://www.beach-fitness.com/tabata/

***********
Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - http://www.youtube.com/playlist?list=PLmoW5Gp3JigiwxexjBOkTBSIFze8mm_cs

***********

Жизнь в Америке. Моя История (запрос) - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/good-posture-and-core-challenge/

Challenge Для Ягодиц ( Round Booty Challenge ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/round-and-firm-booty-in-a-month-challenge/

Почему Вам Трудно Похудеть - http://www.youtube.com/watch?v=3z_JQR6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест - http://www.youtube.com/watch?v=GWJJXQgKlrA

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism - http://www.youtube.com/watch?v=HdaPu3V7_Zg

Как Накачать Пресс Правильно - http://www.youtube.com/watch?v=LItqv4iSYcM

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) - http://www.youtube.com/watch?v=adDgKoYqnhA

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита - http://www.youtube.com/watch?v=htHOSK-PuLE

Уход за кожей лица ( My Skin Care Routine ) http://www.youtube.com/watch?v=qTlfq0u5LlE

Худеем Без Диет. Мое Питание - My Diet Regimen - http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) - http://www.youtube.com/watch?v=ZZhZ7Dbv1Iw

***********

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) - http://www.lovingfit.com/fitness/improve-your-push-ups/

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups ) - http://www.youtube.com/watch?v=0G1eU9B00TQ

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) - http://www.lovingfit.com/fitness/how-to-train-for-best-results/

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/hormone-balancing-foods/


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) - http://www.lovingfit.com/nutrition/healthy-food-guide-and-menu-sample/

Full Length Warm-Up ( Разминка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/warm-up-cool-downs/


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/total-body-stretching-routine/

Plank Variations ( Варианты Планок ) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJt7HyQPEI

How to make a VersaFit Sand Bag ( Как Сделать Сумку С Весом )- http://www.lovingfit.com/fitness/fitness-equipment-on-a-budget/

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8E6A6FDCAB88A092

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/lower-body-workout-routines/

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/upper-body-workout-routines/

Abs ( Тренировки На Пресс ) - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/just-abs/

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/workout-routines/full-body-workouts/

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 22096
Fitness - Stellar Shape Workout - Тренировка Комбинированная
 
25:33
Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 19 минут для объяснения тренировки на Русском.

WORKOUT EXPLANATION IS HERE - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/stellar-shape-workout/

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕСЬ - http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/stellar-shape-workout/

Facebook

http://www.facebook.com/people/Tatianna-Karmanova/1320634280

VKontakte.ru

http://vk.com/id11240195

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 4318
Моя Коллекция Духов ( запрос ) - My Perfume Collection
 
25:43
ДЛЯ ВСЕХ КТО НЕ ПОНЯЛ ФИШКУ ТЁМНО-БОРДОВОЙ ПОМАДЫ ОБЪЯСНЯЮ:

Дело в том, что Я человек неформатный, Я не слежу за модой и трендами, мне абсолютно всё ровно кто что носит и в каком сезоне. Я не подчиняюсь навязанному системой и правилами мнению, Я не вливаюсь в толпу и не хочу быть не на кого похожей. Я прислушиваюсь только к своему мнению, мнение и правила общества обо мне меня совсем не волнует. Я знаю кто Я, и Я уверенна в себе и в том что Я делаю.

Я всегда, делала, делаю и буду продолжать делать то что мне нравится не зависимо от мнения окружающих.

Завтра, если мне захочется Я оденусь в костюм пирата, или динозавра с пером на голове и зеленой помадой, и если мне комфортно в этом одеянии то Я буду продолжать это носить, так как Я свободный человек.

Я сделала это видео по запросу, но Я не Beauty блоггер, Я фитнес блоггер. Моя цель в жизни это продолжать быть свободным человеком, а также работать над своим внутренним миром и чего Я желаю делать всем.

Я на YouTube не для споров, разборок, негатива, сравнения, соперничества, конкуренции, нет, Я здесь что-бы помогать людям работать над своим телом и духом.

Я всем желаю вместо того что бы высмеивать других, как это делают дети в детском саду, заняться делом и своим собственным саморазвитием и также стать свободным человеком не зависимым от общественного навязанного системой мнения.

Мир вокруг всего лишь отражение нашего собственного внутреннего мира, и если вам не нравится что-то или кто-то вокруг, измените ход ваших мыслей в более позитивную сторону, и тогда мир всегда будет прекрасным и люди в этом мире тоже станут прекрасными.
Если Я написала что то с ошибками извините, Я живу в Америке уже 15 лет, Я приехала сюда еще ребёнком и мой Русский не очень.


Perfumi iz Video:

Jeanne Lanvin Lanvin

Wildbloom ot Banana Republic

Provence ot Clean

Soap & Glory 2

Soap & Glory Original Pink

Duo ot Azarro

RUSH ot Gucci

Shanghai Butterfly Nanette Lepore

John Varvatos

Cucci 2

Womanity

ACON Musc Oil

BVLGARY Black

Burberry London

Blanc ot Paul&Joe

Apparition ot Emanuel Ungaro

Baby Doll ot YSL

Encre Noir Pour Elle ot Lalique

Narcioso Rodriguez

Мой Блог - http://www.LovingFit.com

Жизнь в Америке. Моя История - http://www.youtube.com/watch?v=sNHoYZNPo9U

Позитив И Болтософия :) - http://www.youtube.com/watch?v=mv5Y9DQ8lHk

Позитив и Как Изменить Свою Жизнь - http://www.youtube.com/watch?v=Yk9iDO0-Ero

21 Декабря Начало Эпохи Света И Другие Темы ( Запрос ) - http://www.youtube.com/watch?v=SXkC2D6imv8

Освобождайтесь от Гордыни! - http://www.youtube.com/watch?v=gYBo1QLxH5A

Мотивация! Болтoсофия :) - http://www.youtube.com/watch?v=n5cHZEJqm64

Самооценка - Vlog Болтософия - http://www.youtube.com/watch?v=aCFWKszgYbM

Научитесь Прощать - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=3sXPX5l5A-k

День из жизни и Болтовня - http://www.youtube.com/watch?v=9b2h7oR7C2I

Болтовня и немного шуток - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=9ZprmLqQToE

Секрет гармоничных отношений с людьми - VLOG - http://www.youtube.com/watch?v=hV4y9cMgAF8

***********

Facebook

https://www.facebook.com/LovingFitwithTati

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatiannamania

Twitter

http://twitter.com/#!/LovingFit
Просмотров: 53995
Страницы: « 4 5 6 78 9 10 »